NBA直播熱點新聞:傑森-塔圖姆談康複期身體狀況,語出驚人:“從未如此強壯”
- 發布於:2025-10-01 14:48:38
- 來源:24直播網
波士頓凱爾特人隊超級球星傑森-塔圖姆在跟腱撕裂的康複期間,對自身狀況給出了積極評價。他在《Sports Seriously》(體育深度報道欄目)節目中表示,身體其他部位的狀態 “從未如此強壯”,並認為傷愈複出時,自己或許能找回多年來未曾有過的良好感覺。
“這段經曆中我發現的一線希望是,我有 19 周的時間來進行康複訓練 —— 既要讓受傷的小腿恢複到與左腿相當甚至更強的狀態,也要全力調理整個身體,” 塔圖姆說道,“這 19 周裏,我沒有通過跑步或打籃球給腿部施加任何壓力。”
“我幾乎每周有 6 天都在健身房訓練,重點強化核心力量,同時鍛煉腿部、股四頭肌、膕繩肌等部位,” 塔圖姆接著說,“雖然我受傷了,但頗具諷刺意味的是,身體其他部位的狀態卻從未如此強壯。所以我能想象,等我複出時可能會感慨:‘天呐,我的身體狀態大概從 19 歲之後就沒這麽好過了。’”
許多球員在跟腱撕裂後狀態大不如前,但塔圖姆卻對自己傷愈後的表現充滿信心,認為能重回巔峰。不過,這位 27 歲的球星並非一直都有這樣的想法。
塔圖姆是在 2025 年東部半決賽第四場凱爾特人對陣紐約尼克斯的比賽末段受傷的。當時他曾擔憂兩點:一是凱爾特人可能會交易自己,二是自己的職業生涯或許會就此終結。在那樣的處境下,產生這些想法其實很正常。
2024-25 賽季,塔圖姆場均能得到 26.8 分、8.7 個籃板、6.0 次助攻、1.1 次搶斷和 0.5 次蓋帽。如今他已逐漸穩住心態,數月來一直全力投入康複。這位六屆全明星球員近期完成了受傷後的首次籃球專項訓練,並透露了康複計劃的下一步安排。
近日,一段塔圖姆訓練的視頻也在網絡上走紅,視頻中他的移動狀態之好令人驚訝。
“動作還是有點生疏。” 塔圖姆評價自己當下的狀態(原文 “motherf***er” 為口語化粗鄙用詞,此處按語境意譯為 “生疏” 以傳遞自嘲語氣)。
此前,為塔圖姆主刀的外科醫生曾評價其康複進度 “堪稱非凡”。起初外界普遍認為,他幾乎不可能在 2025-26 賽季登場,但塔圖姆在《First Take》( ESPN 體育評論節目)中明確表示,自己並未排除本賽季複出的可能。
塔圖姆仍希望能在本賽季回歸,但也補充說明不會急於求成。隻有當身體感覺足夠好時,他才會重返賽場。
作為 2024 年 NBA 總冠軍,凱爾特人隊因塔圖姆受傷以及克裏斯塔普斯-波爾津吉斯、朱-霍勒迪等核心球員離隊,已被外界普遍排除出爭冠行列。若球隊核心能提前複出,無疑會給球隊注入一劑強心針,但即便如此,外界仍不看好他們能在季後賽中取得亮眼成績。
如今的凱爾特人隊實力已大幅下滑,對於 2025-26 賽季,他們最理想的結果或許是:若塔圖姆能複出,他能展現出以往的部分水準。至少這樣的表現,能為球隊的未來帶來一絲希望。
“這段經曆中我發現的一線希望是,我有 19 周的時間來進行康複訓練 —— 既要讓受傷的小腿恢複到與左腿相當甚至更強的狀態,也要全力調理整個身體,” 塔圖姆說道,“這 19 周裏,我沒有通過跑步或打籃球給腿部施加任何壓力。”
“我幾乎每周有 6 天都在健身房訓練,重點強化核心力量,同時鍛煉腿部、股四頭肌、膕繩肌等部位,” 塔圖姆接著說,“雖然我受傷了,但頗具諷刺意味的是,身體其他部位的狀態卻從未如此強壯。所以我能想象,等我複出時可能會感慨:‘天呐,我的身體狀態大概從 19 歲之後就沒這麽好過了。’”

塔圖姆是在 2025 年東部半決賽第四場凱爾特人對陣紐約尼克斯的比賽末段受傷的。當時他曾擔憂兩點:一是凱爾特人可能會交易自己,二是自己的職業生涯或許會就此終結。在那樣的處境下,產生這些想法其實很正常。
2024-25 賽季,塔圖姆場均能得到 26.8 分、8.7 個籃板、6.0 次助攻、1.1 次搶斷和 0.5 次蓋帽。如今他已逐漸穩住心態,數月來一直全力投入康複。這位六屆全明星球員近期完成了受傷後的首次籃球專項訓練,並透露了康複計劃的下一步安排。
近日,一段塔圖姆訓練的視頻也在網絡上走紅,視頻中他的移動狀態之好令人驚訝。
“動作還是有點生疏。” 塔圖姆評價自己當下的狀態(原文 “motherf***er” 為口語化粗鄙用詞,此處按語境意譯為 “生疏” 以傳遞自嘲語氣)。
此前,為塔圖姆主刀的外科醫生曾評價其康複進度 “堪稱非凡”。起初外界普遍認為,他幾乎不可能在 2025-26 賽季登場,但塔圖姆在《First Take》( ESPN 體育評論節目)中明確表示,自己並未排除本賽季複出的可能。
塔圖姆仍希望能在本賽季回歸,但也補充說明不會急於求成。隻有當身體感覺足夠好時,他才會重返賽場。
作為 2024 年 NBA 總冠軍,凱爾特人隊因塔圖姆受傷以及克裏斯塔普斯-波爾津吉斯、朱-霍勒迪等核心球員離隊,已被外界普遍排除出爭冠行列。若球隊核心能提前複出,無疑會給球隊注入一劑強心針,但即便如此,外界仍不看好他們能在季後賽中取得亮眼成績。
如今的凱爾特人隊實力已大幅下滑,對於 2025-26 賽季,他們最理想的結果或許是:若塔圖姆能複出,他能展現出以往的部分水準。至少這樣的表現,能為球隊的未來帶來一絲希望。
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