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幾個賽季前，朱利葉斯-蘭德爾還是紐約尼克斯隊複興之路的核心人物。但沒過多久，他的表現便出現下滑，大約一年前，他被交易至明尼蘇達森林狼隊。
從節奏緊湊的紐約市來到氛圍平和許多的明尼蘇達，對蘭德爾而言更像是從繁華都市適應郊區生活。近日在接受《紐約時報》采訪時，蘭德爾敞開心扉，談及自己離開尼克斯的經曆，以及如今對生活煥然一新的看法。
“你知道紐約是什麽樣的，兄弟。在那裏，你會被置於一種截然不同的審視之下，” 這位前尼克斯大前鋒說道，“所以情況就像，你不隻是在努力競爭、爭取勝利，更像是在與無數件不同的事情抗爭。”
那次離隊來得迅速且出人意料，尼克斯隊通過這筆交易得到了卡爾-安東尼-唐斯。本質上，即便在離開時，蘭德爾也助力尼克斯隊達到了如今的水準。但這段經曆仍對他的精神造成了巨大消耗，起初他也深陷掙紮。
“那段時期結束時，我差不多走到了自己的人生低穀…… 就是很痛苦，那種每天去工作（指打球）都毫無樂趣可言的狀態。” 這位前尼克斯球星回憶道。
不過，新環境終究沒有那麽糟糕。這筆交易對他而言結果尚佳 —— 他如今效力於一支具備爭冠實力的球隊，隊中還有安東尼-愛德華茲這樣的核心球星。蘭德爾可以以老將身份發揮重要價值，為自己職業生涯的後半段及曆史地位添磚加瓦。
蘭德爾在尼克斯的狀態下滑始於 2025 年 1 月，當時他在對陣猶他爵士隊的比賽中被換下場，確診為右外展肌拉傷，並因此缺席了兩周比賽。
到了次月，他的場均得分跌至個位數，這與他 11 月某場比賽狂砍 33 分的表現相去甚遠。要知道，在 1-2 月狀態低迷之前，他還多次有單場 20 + 得分的表現。
交易之後，蘭德爾需要適應的不隻是新城市，還有新生活方式 —— 這意味著他要徹底告別在紐約的生活狀態。
蘭德爾談加盟森林狼後戒掉大麻
在本月早些時候的一次采訪中，蘭德爾透露，轉會明尼蘇達後自己的觀念發生了怎樣的轉變。他表示，自己當時迫不及待想要前往這座新城市，因為他已經完全厭倦了紐約。
在參與丹尼爾-阿門博士的播客節目、談及自己如何 “讓大腦變得更健康” 時，這位前尼克斯球星透露，除了其他生活調整外，戒掉吸煙習慣對自己情緒穩定性的提升起到了重要作用。
“保持清醒的頭腦，不受任何事物幹擾，這很重要。” 蘭德爾說道。
如今，蘭德爾在明尼蘇達森林狼隊肩負著重要角色。明年，他會更加放鬆從容，也將徹底適應這座新城市。
在尼克斯的最後一個賽季（2023-24 賽季），蘭德爾場均能得到 24.0 分、9.2 個籃板和 5.0 次助攻，投籃命中率為 47.2%，三分命中率 31.1%，罰球命中率 78.1%。加盟森林狼後，他的場均數據變為 18.7 分、7.1 個籃板和 4.7 次助攻。
從表麵上看，他的表現有所下滑，但這一數據並未考慮到關鍵背景：如今隊中有安東尼-愛德華茲這樣的超級球星，蘭德爾無需再承受紐約球迷的高期待壓力，也不必每晚都承擔主要得分任務。此外，他各方麵的投籃效率均有提升 —— 投籃命中率升至 48.5%，三分命中率 34.4%，罰球命中率 80.6%。
目前，森林狼隊具備衝擊西部決賽的強勁實力，尼克斯隊也已成長為東部勁旅。鑒於蘭德爾表示自己如今比以往快樂得多，我很期待看到這兩支球隊在 2025-26 賽季的最終表現，以及蘭德爾在森林狼隊的職業生涯將如何進一步發展。

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